دیالوگ

اعتماد به نفس ۳

ب وحید :

آخ گفتی... دقیقا دست گذاشتی رو نقطه ضعف من!
همیشه ازش ضربه خوردم...از نداشتنش :(
اینو نگفتی ک تعریفت از اعتماد ب نفس چیه؟
.
ب نهال :
چیزایی ک گفتی واقعا دیدمو نسبت ب اعتماد ب نفس شفاف تر کرد
.
اعتماد ب نفس ب نظرم ینی دیدن خود واقعی و باور کردن استعداد ها و اعتماد کردن ب هر آنچه ک هستیم...
تمام و کمال قبول کنیم ک من اینَم...
ولی باید حواسمون باشه ک این با تمام و کمال خود را قبول داشتن فرق میکنه!
اولی دیدمونو روشن میکنه و دومی دقیقا برعکس اون عمل میکنه و باعث میشه خیلی چیزارو نبینیم...
راسش راجب سوالایی ک پرسیدین و اساسا راجب این موضوع نمیتونم زیاد چیزی بگم...فقد یه کم دردودل میکنم...
ببینید...من از بچگی تا امروز حس درس خوندن واقعی رو تجربه نکردم!
حتی یادمه فقد ده یا بیست روز مونده ب کنکور یه ذره جدی تر درس خوندم...
با این وجود همیشه معدلم بالا بود(اوایل فقط بیست)...همیشه مدارس نمونه درس خوندم...المپیادی بودم...و تو کنکورم نتیجم نسبت ب تلاشم خیلی خوب بود!
با این وجود...من اصلن حرف نمیزنم...سرکلاس با اینک جواب سوالارو میدونستم هیچی نمیگفتم...
یادمه یه بار مجری شدم...من خودم هرگز همچین کاری رو نمیکنم!ولی اونروز پشت صحنه هیچکس جز من نبود...تنهای تنها بدون هیچ آمادگی و تمرین قبلی...!همش خودمو سرزنش می کردم ک لابد خیلی کارم بد بوده! فرداش توو یه مراسم دیگه شنیدم ک چند نفر داشتن راجب اجرای خوب من میحرفیدن! باورم نمیشد!چنتا پیشنهاد دیگه داشتم اونروز ولی...بازم عدم اعتماد بنفس مانع پیشرفتم شد!
من سه سال تموم با خودم کلنجار رفتم ک درفتر نوشته هامو ب دبیرم نشون بدم...ولی...نشد!
الان دوستی دارم ک وقتی نوشته هاشو میخونم... >_<
اون الان داره فیلمنامه مینویسه و رمانش قراره چاپ شه!
من میدونم ک چقدر توانایی دارم...ولی این باعث نمیشه اعتماد بنفسم بره بالا!
نمیدونم چجوری باید این مشکلو حل کنم؟
حتی قصد داشتم برم پیش یه روانشناس!
واقعن دارم عذاب میکشم ازین وضعیت... (آیکون گریه)
حس میکنم اگ زودتر درمانش نکنم نابودم میکنه...
.

ببخشید اگ زیاد شد و نکته ی مفیدی توش نبود...ممنون ک دردودلامو خوندین :)
  • ۶ پسندیدم
  • ۰ نظر
    • وحید
    • سه شنبه ۳۰ مرداد ۹۷

    اعتماد به نفس ۲

    خب وحید، منم موافقم که افرادی که اعتماد به نفس دارن ،هم خودشون اغلب به خواسته هاشون میرسن
    هم به دیگران راحت تر میتونن کمک کنن.

    من قبلا یه کتاب خوندم،که مفید هم بود.
    کتاب "اعتماد به نفس"باربارا دی آنجلیس؛
    خب باربارا معتقد بود که:
    { اعتماد به نفس واقعی هیچ ربطی با اتفاقای بیرونی زندگی شما نداره.
    اعتماد به نفس حقیقی به دلیل کاری که انجام میدین
    به وجود نمی آد،بلکه به واسطه ی باور درونی شما به داشتن توانایی انجام هرکاری که انجام می دین
    ظاهر میشه}
    { اعتماد به نفس باید باعث رشد آنچه میدونیم و آن چه انجام میدیم بشه }
    این از حرفای باربارا که منم قبولشون دارم.

    مثلا خود من یکی از نقص هایی که تویه خودم میابم:/ کمبود اعتماد به نفسه!
    خب هستن خیلی کارا که تواناییشون رو دارم و قبلا هم اینو ثابت کردم ولی چون ممکنه یه مدت به اون چیزی که خواستم نرسیدم ،خیال میکنم که نمیتونم.
    و همین فکر باعث شد که مثلا پارسال چند ماه اخر مونده به کنکور همه چیز رو رها کنم و بشم پشت کنکوری:/
    وین دایر میگه:
    شخصی از من پرسید چه موانعی بر سر راه شادمانی و نشاط وجود دارد؛پاسخ دادم:تمام موانع موجود اعتقاد شما به وجود موانع است. موانع در ذهن شماست!
    و این یعنی من باید تفکر رو اصلاح کنم!

    در مورد اینکه تبدیل به غرور نشه، مراقبت میخواد
    همون طور که به وجودش به تقویت نیاز داره
    باید مراقب بود این اعتماد به نفس نشه اعتماد به سقف:/

    خب حالا به نظر شما چطوری تقویتش کنیم؟
    یا اصن بهتره بگم چطوری اعتماد به نفس داشته باشیم؟

  • ۵ پسندیدم
  • ۴ نظر
    • علامت سوال
    • دوشنبه ۲۹ مرداد ۹۷

    اعتماد به نفس

    خب انگار وقتشه اولین دیالوگمون رو شروع کنیم .

    بچه ها به نظر شما اعتماد به نفس تا چه حدش خوبه ؟ یا اصلا قبل اون اصولا اعتماد به نفس چیه ؟

    به نظر من اعتماد به نفس باید واقع گرایانه باشه مثلا منی که 50 کیلو ام انتظار نداشته باشم بتونم هزارکیلو رو بلند کنم .

    البته به نظرم همیشه باید اعتماد به نفس کمی بیشتر از توانایی واقعی خود انسان باشه تا اون یه ذره انگیزه ی بیشتری که ایجاد میکنه در مواقع حساس و سخت به کمک انسان بیاد و نزاره انسان پا پس بکشه .

    پس یکی اینکه واقع گرایانه باشه دو اینکه کمی بیشتر از توانایی انسان باشه

    و بعد اعتماد به نفس هر چی بالاتر میره باید حواسمون باشه غرور به همراه نیاره و این با مراقبت همیشگی حاصل میشه .

    به نظرم آدم های با اعتماد به نفس سوای اینکه تو زندگی خودشون اکثر چیزهایی که میخوان رو به دست میارن به بقیه هم کمک میکنن از زندگی لذت بیشتری ببرن .

  • ۴ پسندیدم
  • ۰ نظر
    • وحید
    • دوشنبه ۲۹ مرداد ۹۷

    برای دیالوگی ها

    برای نمایش مطلب باید رمز عبور را وارد کنید
    • وحید
    • دوشنبه ۲۹ مرداد ۹۷

    دیالوگیسم

    دیالوگ...
    یکی از ساده ترین راه ها برای اینکه در کوتاه ترین زمان ممکن بیشتر از قبل بدونیم.
    طعم شیرین فکر کردن رو باهم بچشیم.
    باهم بحث کنیم.
    جایی که باورهامون رو بدون هیچ ترسی بیان کنیم.
    بفهمیم چقدر فلان عقیده مون درسته...
    یا نه ما اشتباه فکر میکردیم و بهتره تغییر کنیم.
    یه جور خونه تکونی فکر ...با کمک هم دیگه^_^
    این است تولید ملی....دیااالوگD:

  • ۷ پسندیدم
  • ۱ نظر
    • علامت سوال
    • يكشنبه ۲۸ مرداد ۹۷

    شروع ^_^

    سلام به همه ^_^

    امشب رسما دیالوگی شدم...

    شروع با اولین سوال : در دیالوگ به کجا باید برسیم؟

    دیالوگ برای من یه دریچه س ب دنیای سوال...

    مثل پلی ک بین اندیشه های مختلف ارتباط برقرار میکنه...

    میتونم از این پل بگذرم و بین باور ها و ارزش ها و دیدگاه های مختلف سفر کنم...

    با شنیدن ، میتونم ب یه شناخت نسبی از طرفم برسم...

    و با گفتن حرفام ب یه آرامش نسبی میرسم ک حاصل شنیده شدنه :)

    قرار نیست صرفا ب یه پاسخ درست و معین برسم...

    بلکه قراره محدوده ی تفکراتم گسترش پیدا کنه...ارزشهام سبک سنگین بشه...و باورای درست و غلطم مشخص بشه...

    دید گسترده ، انتخاب ارزش های باارزش تر و حذف باورای غلط...باعث میشه کامل تر بشم...

    دیالوگ شروع راهیه که قراره منو به آرامش ، شناخت و تکامل نسبی برسونه. ^_^

  • ۸ پسندیدم
  • ۱ نظر
    • یاسی
    • يكشنبه ۲۸ مرداد ۹۷

    دیالوگ

    گفتگوی دسته جمعی خوبه

    چون از زوایای مختلف به یک قضیه نگاه میشه .

    چون شیوه ی صحیح هم صحبتی با هم دیگه رو یاد میگیریم .

    چون خود هم صحبتی حس خوشایندی داره که شاید چیز دیگه ای نداشته باشش .

    پس بیاید دیالوگ رو شروع کنیم ...

    در دیالوگ به کجا باید برسیم ؟

    #دیالوگ

  • ۸ پسندیدم
  • ۰ نظر
    • وحید
    • يكشنبه ۲۸ مرداد ۹۷